Basic
$69
Разова програма без супроводу · готуємо до 5 робочих днів
- План тренувань
- Техніка виконання
- Гайд по тренажерах
Онлайн-тренерка · Чемпіонка світу IFBB Fit Model 2023
Тіло, яким пишаєшся
Індивідуальні програми тренувань, збалансоване харчування та персональний супровід.
Допомагаю змінювати тіло, формувати здорові звички та досягати результату без виснажливих дієт і крайнощів. У твоєму темпі, з урахуванням способу життя та особистих цілей.
- 🇺🇦 Збірна України IFBB
- Онлайн з будь-якої країни
- Тренування + харчування
Програми FITNESSMAMA
Обери свій формат роботи
Від персонального тренувального плану до комплексного онлайн-супроводу.
Онлайн-супровід
Basic · Balance · Premium · Premium 3 місяці
Харчування
Nutrition Plan · Nutrition Coaching
Консультації
Пакет 5 консультацій
Аксесуари
Спортивний інвентар, яким користуюся сама й раджу клієнткам.
Ти можеш працювати самостійно за індивідуальною програмою або отримувати регулярну підтримку та корекції.
Не знаєш, що обрати?
Обери, що тобі зараз потрібно, — покажу тариф, який підходить.
Тут з'явиться тариф, що підходить саме тобі.
Методика
Чому це працює
01
Індивідуальний план
Програма під твою ціль, рівень і графік, а не шаблон з інтернету.
02
Техніка понад усе
Відеорозбір вправ, щоб тренування давали результат і не шкодили суглобам.
03
Харчування без заборон
Меню зі звичних продуктів з розрахунком калорій і БЖВ.
04
Контроль і підтримка
Регулярні звіти й корекції — ти не залишаєшся сама з питаннями.
Тарифи
Онлайн-тарифи
Обери рівень супроводу — від плану тренувань до щоденного контролю.
Онлайн-супровід
Balance
$99
Супровід 30 днів
- Все з Basic
- План харчування
- Корекція плану 1 раз на тиждень
- Зворотний зв'язок 1 раз на тиждень
Premium
$149
Супровід 30 днів
- Все з Balance
- Щоденний контакт і контроль
- Швидкі корекції (аудіо / відеорозбір)
- 1–4 дзвінки на місяць
Premium 3 місяці
$399
Супровід 3 місяці
- Все з Premium
- Індивідуальна стратегія на 3 місяці
- Пріоритетний супровід
- Краща ціна при тривалому веденні
Харчування
Nutrition Plan
Разова програма харчування
$39
Разова програма без супроводу · готуємо до 5 робочих днів
- Готове меню на 7 днів із грамуванням
- Пісне меню за бажанням — без м’яса, риби, яєць і молочного
- Без зворотнього зв'язку.
Без тренувальної програми
Nutrition Coaching
Супровід харчування • 30 днів
$79
Супровід 30 днів
- Усе з Nutrition Plan
- Щотижневий аналіз результатів
- Корекція меню та КБЖВ за потреби
- Контроль харчового щоденника
- Зворотний зв'язок та підтримка
Без тренувальної програми
Консультації
Пакет 5 консультацій
Розбір цілей і запиту, персональні рекомендації.
5 консультацій · використати протягом 60 днів
$59
Як почати
Чотири кроки до твоєї мети
01
Обери програму
Ознайомся з форматами роботи та знайди той, що підходить саме тобі.
02
Заповни анкету
Розкажи про свої цілі, фізичну активність, звички та індивідуальні потреби.
03
Отримай персональний план
Я проаналізую твою анкету та підготую програму відповідно до обраної послуги.
04
Почни працювати над результатом
Виконуй програму самостійно або з моєю підтримкою.
Результати клієнток
Реальні жінки. Реальні історії.
Кожна трансформація починається з рішення подбати про себе. Переглянь історії клієнток FITNESSMAMA, їхній досвід та результати нашої спільної роботи.
Кейс клієнткиІванна: −8,3 кг за 114 днівВідкритиЗгорнути
Схуднення, корекція фігури й покращення форми: збалансоване харчування без крайнощів, тренування і щотижневий контроль прогресу.
- −12,9% від початкової ваги
- Плечі −2 см, об'єми сумарно −23 см
- Ситість, енергія та контроль апетиту
- Вага
- 64,1 кг 55,8 кг−8,3 кг
- Талія
- 76 см 67 см−9 см
- Стегна
- 97 см 92 см−5 см
- Боки
- 92 см 85 см−7 см
Реальний шлях трансформації з природними коливаннями, але стабільним прогресом.
Кейс клієнткиАліна: −6,6 кг за місяцьВідкритиЗгорнути
Онлайн-супровід з 22.03 по 25.04.2026: збалансований раціон з простих продуктів, силові тренування в залі й регулярне кардіо.
- Достатня кількість білка
- Без жорстких дієт, з простих та доступних продуктів
- Прогресивне навантаження й контроль пульсу
- Вага
- 68,2 кг 61,6 кг−6,6 кг
- Період
- 22.03 25.041 місяць
- Силові в залі
- 3× на тиждень
- Кардіо по 50 хв
- 5× на тиждень
Збалансований раціон без жорстких дієт і регулярна активність — результат уже за місяць.
Кейс клієнтки · 12 роківОлександра: −7,8 кг при інсулінорезистентностіВідкритиЗгорнути
Комплексний супровід зі зміною способу життя, харчування та фізичної активності. Раціон погоджено з дитячим ендокринологом.
- Більше енергії та активності
- Сформовані регулярні харчові звички
- Покращення загального самопочуття
- Вага
- 101 кг 93,2 кг−7,8 кг
- Кардіо
- 860 ккал / тиждень
- Кроки
- 100 000 / тиждень
- Вода
- 2 л на добу
Регулярне харчування без жорстких заборон, контроль порцій і здорові звички.
Про тренерку
Спорт — це не покарання. Це спосіб подобатися собі.
Мене звати Дарія Савула. Я — чемпіонка світу IFBB у категорії Fit Model, учасниця збірної України та персональна тренерка.
Моя історія почалася не зі спортивних титулів. Після народження дітей я прийшла до тренажерного залу, щоб відновити сили, покращити самопочуття та змінити власне тіло. Тоді я навіть не уявляла, що звичайне бажання почуватися краще переросте у професію та приведе мене на світову сцену.
Сьогодні я поєдную спортивний досвід із практичною роботою з жінками, які мають різні цілі, можливості та спосіб життя. Я знаю, що шлях до змін не завжди простий. Саме тому в основі моєї роботи — індивідуальний підхід, грамотні тренування, збалансоване харчування та реалістичні цілі.
Моя мета — не просто допомогти тобі змінити тіло, а навчити розуміти його, дбати про себе та зберігати результат.
- World Fit-Model Champion 2023
- Збірна України IFBB
- Тренування + харчування + контроль прогресу
Галерея
Сцена, зал і життя
Фото з Instagram профілю
Партнер
AllNutrition Україна
Спортивне харчування, яким користуюсь сама. За моїм промокодом — знижка 20% на все замовлення.
Аксесуари
Спортивний інвентар, яким користуюся сама й раджу клієнткам.
До аксесуарівFAQ
Часті запитання
Чи підійде мені, якщо я ніколи не тренувалась?
Так. Програма складається під твій рівень, а техніку розбираємо з нуля — у Basic є гайд по тренажерах, у Balance і Premium — регулярний зворотний зв'язок.
Можна тренуватись удома?
Так. Під час знайомства ти розповідаєш, яке обладнання є, і програма будується під нього.
Як відбувається оплата?
Ти оформлюєш замовлення на сайті, після чого Дарія зв'язується з тобою для оплати. Доступ відкривається одразу після підтвердження платежу.
Чим Balance відрізняється від Premium?
У Balance корекція плану й зворотний зв'язок раз на тиждень. У Premium — щоденний контакт, швидкі аудіо/відеорозбори та 1–4 дзвінки на місяць.
Чи можна купити лише харчування?
Так: Nutrition Plan — разовий план на 7 днів, Nutrition Coaching — 30 днів супроводу харчування. Обидва без тренувальної програми.
Що, якщо мені не підійде?
Умови повернення коштів описані на сторінці «Правила повернення».
Перше тренування — вже цього тижня
Твій найкращий проєкт — це ти
Почни сьогодні. У власному темпі, зі зрозумілою системою та підтримкою, яка відповідає твоїм потребам.
Розкажи про свою ціль — і я підберу формат.